香蕉：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过，脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉，以免适得其反，反会使虚火更旺。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
萝卜羊排骨汤 将羊排骨剁成大块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨。白萝卜洗净切厚片（不去皮）。炖羊排骨大约5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟，见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。
孕妇在孕早期还是要避免吃桂圆的，桂圆甘温大热，怀孕初期的女性食用后容易出现心悸燥热、肝火旺盛、大便干结的情况，从而增加胎热，很容易出现腹痛、阴道出血等先兆流产反应，所以，孕妇尤其是怀孕初期的孕妇是不能吃桂圆的。
1、孕期包括怀孕初期可以吃山竹，但不宜吃得过多。山竹含有丰富的维生素C，以及钙、铁等微量元素，对胚胎发育有一定帮助，山竹也非常好吃，可以健脾、开胃，对于缓解孕早期的孕吐反应有一定帮助。但是山竹不宜多吃，山竹属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，增加流产、早产的风险。
2、当然可以啊，所有水果都可以吃了，而且山竹不是很甜，更没问题了，其实孕妇饮食没这么多忌讳的，只要不是会流产和导致畸形的食物都能吃。
3、正常情况下，怀孕初期可以适量吃山竹。山竹具有清凉解热、健脾生津的功效，可以缓解孕早期妊娠反应。山竹里含有丰富的蛋白质、脂类以及维生素、矿物质、叶酸，可以为孕妇补充营养、增强体质，提供胎儿发育所必须的营养物质。其次在怀孕初期，孕妇容易出现燥热，山竹性寒凉，可以缓解症状。
1、患者应该以一种平和的心态去看待人生，尽量让自己保持愉悦的心境，这样才更有利于肝火旺盛的调理和治疗。肝火旺盛的人要改变饮食习惯，不能继续吃辛辣、油腻的食物了。他们应该按比例摄取各类食物，遵循营养的“金字塔”原则。
2、女人肝火旺怎么办？女人肝火旺盛怎么调理（1）养成良好的生活习惯肝火旺盛的女性应该注意作息时间规律，坚持早睡早起，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠；平时应该适当的进行体育锻炼，帮助放松身心，保持心情愉快；要注意休息，保证充足的体力，还要劳逸结合。长期劳累会加重肝脏的负担。
3、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
4、肝火旺盛失眠，治疗的方式有以下几点：应用中药汤剂，比较常见的是龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等，这些药物都可以很好的泻肝火，而达到纠正失眠的目的。
5、今天教给大家一个可以去肝火的穴位：侠溪穴。，它属于足少阳胆经，五行属水，可以灭火，所以经常按揉这里，可以平息肝火。
病情分析：肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状 意见建议：治疗需要清泻肝火，中药治疗要用龙胆泻肝汤，清泻肝胆实火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花进行治疗。
孕妇肝火旺时，可以多吃西瓜、苹果、柚子、橙子和*莓等水果来缓解症状。这些水果富含营养物质，具有清热解毒、润肺止咳等功效，对孕妇的身体健康非常有益。记得选择新鲜的水果，并适量食用，以免引起消化不良或过敏反应。
多吃降肝火的食物：肝火旺盛的准妈妈平时应多吃一些有助于帮助降肝火的食物，比如菠菜、青瓜、绿豆等绿色蔬菜，能够有效养肝。另外，苦瓜、苦菜等无味食物对降火也有很好的功效，孕妇也可适量食用。调整作息：晚上11点到凌晨1点，是肝脏的排毒时间，而这需要再熟睡的状态下才能进行。
菊花粥 如果大家出现了肝火旺盛的情况的话，可以通过食用菊花粥来改善这种情况，可以在秋季霜降前将菊花采摘下来，按照自己的心意蒸干或者是烘干以后研磨成粉末备用，然后大家可以选择100毫升的梗米加入水中，如同平常一样煮粥，等到粥快要煮成的时候加入10~15克的菊花粉即可。
降火食物推荐：肝火旺盛时，选择适当的食物可以帮助平肝火。苦瓜具有清热降火、解毒排湿的功效，非常适合肝火旺盛的人群食用。芹菜性凉，能平肝降压，有助于消除肝火。此外，西红柿富含维生素，尤其是维生素C，有助于舒缓紧张情绪，平衡肝火。绿豆具有清热解毒的作用，适量食用可以消除体内的热气。
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。孕妇吃什么水果去火？相信柚子也是一个值得信赖的选择。
孕妇在孕期容易出现上火的症状，为了缓解这一不适，可以选择食用一些具有降火效果的水果。例如，梨、西瓜、火龙果和草莓都是非常好的选择。具体解释如下：梨：梨具有清热利尿、润喉降压的作用，对于孕期上火引起的喉咙痛、小便短赤等症状有很好的缓解效果。孕妇可以适量食用梨或者喝梨汁来降火。
多喝降火茶 用金银花 ，菊花 ，蒲公英 ，桂花泡水喝 ，可以清肝热 ，缓解口臭、口干现象 ，帮助肝脏排毒 ，起到迅速降肝火的作用 。肝火旺所带来的负面影响也是比较多的 ，我们一定要对此有足够的重视 ，好好保护我们的肝脏， 及时降肝火。
答案：肝火旺盛时，可以食用以下食物来降肝火：苦瓜、芹菜、西红柿、绿豆、萝卜等。解释： 降火食物推荐：肝火旺盛时，选择适当的食物可以帮助平肝火。苦瓜具有清热降火、解毒排湿的功效，非常适合肝火旺盛的人群食用。芹菜性凉，能平肝降压，有助于消除肝火。
肝火旺吃以下食物好： 苦瓜 苦瓜是清热解毒的佳品，对于肝火旺盛的人来说，食用苦瓜可以有效减轻肝脏负担，达到清肝明目的效果。 草莓 草莓富含维生素C，有助于养肝护肝，同时其含有的丰富膳食纤维也有助于消化，对于肝火旺盛导致的消化不良有很好的缓解作用。
功效：玉米面窝头具有很好的清新舒肝、泻火解毒功效，特别是对于心烦郁闷、肝火旺盛的人具有很好的调理作用。焦豆鲍鱼汤 材料：鲍鱼、焦豆各150克，枸杞子50克，生姜、红枣适量。做法：将以上材料洗净之后放入滚水中煲滚之后再用文火煲2小时，最后调味即可。
肝脏是我们人体重要器官，肝脏好的人很容易就在外在或容颜上体现出来，肝火旺的人容易动怒、头发油腻、脸上泛油光爱长痘痘。出现这种情况养肝排毒是关键，除了要保持稳定的情绪、注重饮食外，还可以喝些养肝排毒的养生茶。和饮食文化一起来看看降火排毒养肝喝什么茶。
饮食习惯肝火旺盛的人首先可以在饮食上改善，平时可以多吃一些含水份丰富的新鲜水果和绿色蔬菜，少食肉类和油腻的食物，降火最快的食物分别有薏米、山药、莲子、绿豆、包心菜、南瓜、胡萝卜、火龙果、橘子等等。
