1、可以做一些轻微的运动，比如说瑜伽，散步，慢跑，快走等等。再就是需要保持一个开朗开心的好心情，好心情可以解决很多的烦恼。保持轻松愉悦的心情，减少工作压力，减少内耗，减少忐忑，开开心心的去生活。
2、试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
3、注意腿部的压力，由于胎儿的慢慢长大妈妈腿部的压力带胎儿的影响会越来越大，所以在办公室的时候要多运动，缓解腿部疲劳。注意和胎儿的沟通，当怀孕5个月后胎儿已经对妈妈的声音有所认知，所以这时准妈妈应该注意和胎儿的沟通，控制自己的情绪和声调，防止胎儿受到不良情绪的感染。
4、还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。
5、卫生护理很关键。试管婴儿如果想要达到更好的护理，首先把握好提高能力，有些试管婴儿因为缺乏母体的生长环境，免疫功能可能比其他小朋友低一点点。所以家长要重视平时的免疫功能，保障良好卫生，减少细菌接触。宝宝免疫力比较糟糕，受到细菌的感染很容易引发身体的炎症。饮食的调整。
6、做试管婴儿时，要掌握它的一些最基本的注意事项，避免因不知情而导致意外，下面，小编就简单的介绍一下：取卵：整个过程都为门诊治疗，通常无大的不适。取卵后在医院休息观察2小时，如无明显不适可回家休息。注意静卧，勿做剧烈活动，切忌马上回家。
容易流产 随着女性年龄的增长，女性流产率会增加，35岁女性流产率为25%，而40岁女性流产率增加到35%左右，45岁女性流产率更是达到50%-60%。专家指出，大龄女性怀孕流产大多数都是由于染色体异常引起的，而泰国试管婴儿可经过第三代试管婴儿基因检测技术剔除异常染色体胚胎，避免异常染色体引发流产问题。
其次，高龄试管怀孕过程中，孕妇还会面临妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病以及分娩难度增加等并发症的挑战。最后，移植后怀孕对女性心理压力较大，导致孕妇紧张焦虑，内分泌系统受到影响，进而可能干扰子宫功能，引发输卵管肌肉收缩紊乱等问题。综上所述，41岁做试管婴儿怀孕后出现并发症的风险确实较大。
再有就是做这个试管婴儿的成功率的话也并不是特别高。且怀孕后也易导致流产，或高危妊娠。试管失败首先相当于一次流产，再个其它方面就是对物质及精神也是一种伤害。
不管是高龄女性还是正处于最佳生育年龄的女性，在怀孕之前是必须要做好补充叶酸的准备的。这所以让他们服用叶酸其实就是为了以免导致胎儿出现畸形，或者是神经管造成损伤。不用叶酸也能够好的，让高龄女性实现优生优育，而且在孕期也要注意营养均衡搭配。本身第三大试管生出来的孩子就是很珍贵的。
这与年龄密切相关。导致内分泌系统的分泌性能不佳。对于想要工作的老年夫妇，有两个风险。一个是来自胚胎。曾造成流产、死胎或严重的遗传问题。另一个方面来自于怀孕和分娩的过程。为失败做准备。高龄妇女试管婴儿的成功率非常低。
多休息，避免剧烈运动。晚12点以后禁食、禁水至取卵后方可进食。请勿使用化妆品、香水、指甲油。请摘掉首饰（项链、戒指、耳环、手镯、手表等）、假牙、发卡、隐形眼镜。夫妻双方清水沐浴，更换干净内衣。取精须知：采集精液使用用手淫法。取精前晚清水沐浴，更换干净内衣。
首次就诊的患者请挂号，门诊进行相关的检查以明确适应症及禁忌症。如果患有传染病、内外科疾病及遗传病的患者请就首次就诊时告知，以利于进一步诊治。
静脉麻醉的患者，术前一日晚十点禁食禁水，药物镇痛的患者，手术日可食用少量早餐。取卵术是在B超监测下，经阴道穿刺到卵巢内，通过专用取卵针把含有卵子的卵泡液抽吸出来，手术时间一般需要10分钟左右。放松心情，消除紧张情绪，以最佳的心理状态配合手术的实施。
试管婴儿取卵期间注意事项 女方进手术室取卵前，需更换清洁衣裤，戴上手腕带。取卵日当天早上不能饮水进食，需禁食6小时以上。取卵当天需打麻醉药物。取卵前排空大小便。取卵前口服抗生素。
试管婴儿移植后，身体可能会出现一些不适反应。本文将为大家介绍移植后的腹痛、出血、便秘、用药和腹胀胸闷等问题的解决方法。腹痛小贴士移植后的腹痛是常见反应，多数情况下与精神紧张有关。
第在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。
试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。
试管婴儿移植前，对男方来说就是保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，多运动等。更多需要注意的是女方，取卵前：开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
卫生护理很关键。试管婴儿如果想要达到更好的护理，首先把握好提高能力，有些试管婴儿因为缺乏母体的生长环境，免疫功能可能比其他小朋友低一点点。所以家长要重视平时的免疫功能，保障良好卫生，减少细菌接触。宝宝免疫力比较糟糕，受到细菌的感染很容易引发身体的炎症。饮食的调整。
我们可以通过第三代试管婴儿筛选到最好的胚胎，然后把自己的内膜培养好，有好的土壤种子才会长得好，另外需要休息的就是移植后三天，是着床的关键期，不要有心里负担，尽量静养，不能做剧烈运动，避免便秘。
