1、五谷杂粮 日常应该吃一些健脾的主食，建议选择大米、小米、高粱、黑米、玉米、燕麦、荞麦、薏米、黑芝麻、黄豆、红豆等五谷杂粮，直接熬成粥食用，或者是磨粉之后煮成糊糊，或者是打成五谷杂粮豆浆，都比较好消化吸收，而且可以达到健脾养胃的目的。
2、粥类食物：粥是一种容易消化的主食，对于脾胃虚弱的孩子来说尤为适宜。特别是小米粥，具有养胃的作用。此外，山药粥也是一个好选择，因为山药具有健脾的功效。新鲜蔬果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对于孩子的生长发育非常重要。
3、首先，针对脾胃虚弱的小孩，食物的选择应以易消化为主。如大米、小米、面食等，这些食物能够减轻脾胃负担，有助于消化吸收。其次，性温的食物也是不错的选择。如山药、红枣等，这些食物具有健脾养胃的作用，可以增强孩子的脾胃功能。此外，薏米也是脾胃虚弱小孩的好选择。
4、脾胃虚弱的宝宝的饮食及调理：第一：日常饮食 如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。
5、服用山药，山药是补脾胃，可以长期进行应用，山药对于脾胃虚弱导致的厌食以及反复腹痛、腹泻等症状，都能起到良好的调理作用，并且山药中含有多种矿物质以及维生素，能够促进儿童免疫力的提高；应用红枣，红枣具有补气、健脾、养血的作用，尤其适合由于脾胃虚弱导致的贫血症状。
梨：梨含有丰富的水分和维生素，能够润肺止咳，对于缓解喉咙痛和咳嗽有很好的效果。可以将梨切片，加入适量的冰糖和水，蒸熟后给宝宝食用。白萝卜：白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效。可以将白萝卜切片，加入适量的冰糖和水，煮成萝卜汤给宝宝食用。
宝宝咳嗽有痰的食疗，如果孩子是风寒咳嗽，第一种方法可以给宝宝吃生姜红糖加大蒜。在生姜红糖水里加2-3瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜的辣味煮掉，这样宝宝会容易接受。第二种方法是烤橘子，可以将橘子直接放在小火上烤，并不断地翻动，烤到橘子皮发黑，并从橘子里面冒出热气即可。
小孩们在咳嗽期间，家长一定要注意期间小孩们的饮食清淡，如果遇见长期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水给孩子服用，具体做法为：梨加冰糖加水熬制饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
对于小孩咳嗽有痰的情况，可以尝试以下几种食疗方法：一是鲜白萝卜与猪肺同炖，有助于补肺降逆、顺气定喘；二是甜杏仁搭配猪肚和麻黄，炖煮后食用，适用于虚寒性气喘；三是白果研末后与鸡蛋同煮，可止咳定喘；四是萝卜与葶苈子共煮，再加入蜂蜜，可利肺降逆、补肺定喘。
如果儿童咳嗽并且有痰，可以采用食疗的方法进行处理，食疗可以应用下面的措施：第应用川贝炖梨的方法，家长可以应用3-6g的川贝，将川贝放在梨的肉里面，放在蒸锅上蒸煮，蒸煮20分钟左右就可以，起到良好的化痰止咳效果。因为川贝的口感比较好，儿童容易接受。
咽喉部发炎的治疗主要是以清热解毒、消炎为主，可以口服阿莫西林或者罗红霉素，还可以口服猴耳环消炎颗粒。如果是气管和肺部感染，可以给予止咳化痰和消炎的药物，还可以同时做雾化吸入治疗，可以给孩子吃冰糖雪梨，让宝宝多喝温开水，保持室内的空气流通，保持一定的温度和湿度，避免受凉。
儿童嗓子痒、咳嗽，如果小于一岁的孩子出现咳嗽，可以口服一些止咳的药物，因为病毒或细菌、支原体感染引起的咽喉充血、上呼吸道感染等，若咳嗽时，也可以吃一些止咳化痰的药物，如肺热咳喘口服液等，伴随鼻塞、流鼻涕、发热等可加用感冒清热颗粒等。
小儿止咳糖浆：这是一款专为儿童设计的药物，主要用于缓解咳嗽症状。它能够舒缓喉咙不适，减少咳嗽次数。小儿清肺化痰颗粒：这款药物主要用于治疗因感冒或上呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状。它能够清除肺部垃圾，缓解喉咙痒感。
儿童嗓子痒咳嗽可服用止咳药和抗过敏药。儿童嗓子痒咳嗽一般是由于呼吸道感染或者过敏反应引起的。针对这种情况，首先应当给孩子服用止咳药，以缓解咳嗽症状。市面上有很多种儿童专用的止咳药，如小儿止咳露、小儿肺热咳喘口服液等，这些药物可以有效地缓解咳嗽，帮助舒缓孩子的不适感。
1、食物方面 温开水：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易排出。 雪梨：雪梨具有润肺清热、养阴生津的作用，对于缓解咳嗽、痰多等症状有良好的效果。 白萝卜：白萝卜具有下气、消食等功效，可用于治疗小儿咳嗽、痰多等症状。
2、小孩出现痰多的症状是比较常见的现象。平时可以给孩子多吃冰糖炖雪梨的方法进行止咳、化痰。在制作的过程可以放川贝，能够起到治疗疾病和预防疾病的效果。孩子如果出现了痰多的现象，也可以通过使用糖煮金桔的方法进行调理。
3、食物：可以给儿童吃萝卜，比如白萝卜水，有润肺清痰的作用。另外还可以给儿童蒸贝母、雪梨，对痰多也会有帮助。还可以给儿童适当食用银耳羹，也有润肺清痰的效果。要注意避免食用高糖、高盐，或者高热卡的食物，上述食物可能会加重儿童咳嗽有痰的情况。
