夏天天气炎热，胃肠道消化酶分泌减少及消化酶活性下降，从而会导致小儿食欲不振，厌食。建议尽量改善室内环境，避免温度太高，适当开窗通风，并且给宝宝多喝温水，调整饮食结构，可以给一些清淡爽口开胃的半流食，比如银耳百合粥，绿豆小米汤，瘦肉蔬菜粥，冬瓜小排汤等等。另外可以适当多添加一些水果。
注意补盐。天热多汗，机体内大量盐份随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，儿童易出现乏力、厌食。所以要适量，不可过多或少。切勿忽视。少吃冷饮、冷食等。冷饮冷食会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物营养的吸收。
看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。 不过，医生也提醒，补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法，是不可取的，会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。首先，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。
丝瓜 夏天是丝瓜成熟的季节，历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠，夏天吃些丝瓜汤，能消暑解热。苦瓜 苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。
夏季吃什么好？以下是一些适宜夏季食用的食物推荐：新鲜蔬果 夏季是新鲜蔬果大量上市的季节，它们富含水分、维生素和矿物质，有助于消暑解渴。如西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，它们都具有良好的清热解暑效果。另外，像番茄、胡萝卜等富含维生素的蔬菜也是不错的选择。
西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。夏季饮食需要注意什么 冰冷少吃 能列在第一条肯定是因为比较重要，夏季最不缺的就是冷饮、冰块之类的了，但一定要记住，少吃少吃少吃，顾及点自己的肠胃哦。
蔬菜类：建议多食用芹菜、丝瓜、苦瓜、茼蒿等，这些都是夏季常见菜。芹菜中的粗纤维可以防止便秘；丝瓜和苦瓜具有清热去火、消肿利尿的作用；茼蒿可以调理脾胃、增强人体免疫力改善贫血；西红柿酸甜可口，可以促进食欲补充维生素，建议经常食用。
1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。
2、夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。苦瓜 苦瓜是清热下火的首选之菜。
3、功效：补虚，止汗。适合多汗、自汗的宝宝食用。蚕豆炖牛肉 原料：鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。
4、凉拌黄瓜：黄瓜是一种清爽的蔬菜，含有丰富的水分和维生素C。将黄瓜切成薄片，加入适量的盐和醋，拌匀即可。这道菜既开胃又解渴，非常适合夏天食用。 西红柿炒鸡蛋：西红柿富含维生素C和番茄红素，对宝宝的生长发育非常有益。
5、夏天是宝宝生长发育的重要时期，也是宝宝容易出汗、口渴、食欲不振的季节。以下是一些适合宝宝夏季食用的食物：水果：夏季是水果丰收的季节，适合给宝宝食用各种新鲜水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄、草莓、桃子等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于宝宝补充水分和营养。
6、夏天气温高，病原菌滋生蔓延快，孩子尤其容易感染肠道传染病。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。蒜苗含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。苦瓜 苦瓜味苦，性寒，无毒，具有除邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。
