雪梨炖冰糖 雪梨具有润肺清热的作用，炖冰糖能够增强这种效果，对于干咳、喉咙干燥有很好的缓解作用。材料：雪梨1个、冰糖适量。做法：雪梨去皮去核，切成块状。将雪梨块和冰糖放入炖盅中，加入适量的清水。盖上炖盅盖，放入蒸锅中炖1小时左右即可。
番茄炒蛋 材料：番茄一个、鸡蛋两个、盐适量、葱花少许。做法：将番茄切成小块备用；鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀；锅中加入适量油烧热，倒入鸡蛋液煎至两面金黄捞出备用；另起锅热油，放入番茄块翻炒至软烂；加入适量盐调味；最后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可。
红枣银耳汤：红枣和银耳都有滋阴润肺的功效，可以缓解感冒咳嗽。蒸鲈鱼：鲈鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以提供能量和营养，同时生姜和葱也有润喉祛痰的作用。小米粥：小米粥具有健脾养胃的作用，能够改善由于上呼吸道感染咳嗽导致的食欲不振。
适宜咳嗽患者食用的菜谱 白萝卜炖蜂蜜：白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效，与蜂蜜一起炖煮，可缓解咳嗽症状。 冰糖炖雪梨：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效，与冰糖一起炖煮，可起到止咳化痰的作用。 银耳百合粥：银耳和百合都具有润肺止咳的效果，适合咳嗽患者食用。
首先，孩子咳嗽可以吃以下的食物：一是雪梨 ，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用；二是白萝卜，白萝卜可以除痰润肺、下气消食 ；三是冰糖，冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰；四是金桔，金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效；五是芹菜，芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。
萝卜香菇丝 将200克白萝卜、胡萝卜、香菇各50克、油、盐各适量、葱少许。 首先，用少许盐腌白萝卜，香菇用盐水泡洗净切丝。在锅里放三味，放入油翻炒。 有解表、清热、消食化、化痰的作用，适用于感冒风热证，主要表现为恶寒、口干、咳嗽、咳痰、大便干等。 正午吃。
有哪些清淡饮食润肺的菜谱1 木耳炒莴笋：需要准备莴笋400g，干木耳5g，生姜一小块，盐适量，金兰酱油适量等一些必备的食材。然后需要将莴笋进行去皮，木耳提前送温水泡发。再把莴笋切片，木耳撕成小朵，生姜切碎。下面需要把锅进行烧热，再放入适量油，放入生姜爆香。
川贝蒸梨 材料：川贝、雪梨、冰糖。制作方法：（1）雪梨去核，川贝清水浸泡2小时，取出沥干。（2）将川贝放入雪梨内，加入适量的冰糖。（3）上锅蒸20分钟左右即可。功效：润肺止咳，清热解毒，适合咳嗽、喉痛、声音嘶哑等症状。醋泡花生 材料：花生、米醋。
菠菜 菠菜是一种水分充足的绿叶蔬菜，具有养血、润燥、滋阴、通便的功效，在处暑这个特别的节气里，多吃一些菠菜，能够让身体润而不燥。吃菠菜可以有滋阴润燥的作用，润肠通便的同时也可以有补血的效果。菜谱——芝麻菠菜 材料：新鲜菠菜300g，炒熟的芝麻10g，盐与香油等配料适量。
雪梨炖冰糖 雪梨具有润肺清热的作用，炖冰糖能够增强这种效果，对于干咳、喉咙干燥有很好的缓解作用。材料：雪梨1个、冰糖适量。做法：雪梨去皮去核，切成块状。将雪梨块和冰糖放入炖盅中，加入适量的清水。盖上炖盅盖，放入蒸锅中炖1小时左右即可。
鸡汤：将鸡肉、蔬菜和香料煮沸，慢慢炖煮数小时，可以增强免疫力。 姜茶：将生姜切片，加入热水中浸泡，可以缓解喉咙痛和咳嗽。 蒜蓉西兰花：将西兰花煮熟，用蒜蓉和橄榄油调味，富含维生素C。 烤三文鱼：将三文鱼刷上橄榄油和柠檬汁，烤至金黄色，富含蛋白质和健康脂肪。
苦瓜 苦瓜50克，油和盐各适量。 首先，把苦瓜洗净，切条，在油锅里爆香，加适量盐。有清热、健脾、化湿之效，用于治疗湿型感冒，主要症状有发热、头身困重、口苦、胸闷等。 正午吃。 断断续续食用一个月 炒鸡蛋丝瓜 丝瓜100克，鸡蛋2个，油和盐各适量。 首先把丝瓜洗净，切条，放油炒。
感冒期间适合吃得清淡，清淡的菜谱也比较多。豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。
香菇萝卜丝 取白萝卜200克，胡萝卜、香菇各50克，油、盐各适量，葱少许。先将白萝卜用少许盐腌，香菇用盐水泡洗后切丝。将上三味入锅，用油炒熟。具有解表、清热、消食、化痰的功效，可用于感冒风热证，症见恶寒、口干、咳嗽、咳痰、大便干等。中午食用。
*** 冬瓜莲叶扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
药物治疗前提下，饮食尽量避免辛辣温燥的食物，如牛羊肉、叉烧、腊肠、辣椒、葱、蒜；风热感冒较适合清润食物，如萝卜、白菜、海带、梨，川贝蒸炖雪梨、银耳雪梨有较好的食物辅助作用。若辅助食疗后，病情未得到缓解，建议及时就医，在医生的指导下选用合适的药。
风热感冒咳嗽可以吃荠菜，荠菜适合感冒、咳嗽、痰黄、咽喉肿痛、口渴的人食用。荠菜具有清热化痰、止渴的功效，用于烹饪和榨汁，祛痰止咳效果更好。此外荠菜本身是中药，有解热解毒的作用。如果是患有外感风热、单痛、中暑、内针等隐性疾病的患者，服用中药时服用荠菜也是可以的。
适宜咳嗽患者食用的菜谱 白萝卜炖蜂蜜：白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效，与蜂蜜一起炖煮，可缓解咳嗽症状。 冰糖炖雪梨：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效，与冰糖一起炖煮，可起到止咳化痰的作用。 银耳百合粥：银耳和百合都具有润肺止咳的效果，适合咳嗽患者食用。
川贝蒸梨 材料：川贝、雪梨、冰糖。制作方法：（1）雪梨去核，川贝清水浸泡2小时，取出沥干。（2）将川贝放入雪梨内，加入适量的冰糖。（3）上锅蒸20分钟左右即可。功效：润肺止咳，清热解毒，适合咳嗽、喉痛、声音嘶哑等症状。醋泡花生 材料：花生、米醋。
竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：竹笋，甘而微寒，清热除痰。《随息居饮食谱》亦云：笋，甘凉，开胸消痰。因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。西瓜：西瓜性寒，能治一切热症。
适合用治肺热咽痛、咳吐黄痰、喘息、胸痛等症。 丝瓜花甘苦寒，清肺热为长，兼清热解毒。临床适用于急慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎和肺炎等症。 [方三十三] 四角蛤500克，火腿肉片、清水笋片各50克，盐、酒、麻油、肉汤。四角蛤洗净后，置面盆内，以开水冲过，剥壳取肉，去杂洗净。
你好 风 寒 咳 嗽：白萝卜蜂蜜水 ▼ 原 理 白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！▼ 症 状 风寒咳嗽、咽喉痒，并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。
治疗风热咳嗽的五款食谱川贝炖梨把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。荸荠百合羹荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。
1、小孩咳嗽吃什么好的快？妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。小孩咳嗽吃什么 萝卜 萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。
2、适宜咳嗽患者食用的菜谱 白萝卜炖蜂蜜：白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效，与蜂蜜一起炖煮，可缓解咳嗽症状。 冰糖炖雪梨：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效，与冰糖一起炖煮，可起到止咳化痰的作用。 银耳百合粥：银耳和百合都具有润肺止咳的效果，适合咳嗽患者食用。
3、小孩咳嗽可以吃一些易消化的的蔬菜，比如萝卜、白菜、油菜等，但需适量食用。小孩咳嗽期间尽量选择一些易消化、易咀嚼的蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。萝卜、白菜、油菜、生菜、藕、山药、茼蒿等，都是比较适合孩子咳嗽时候吃的菜。如果孩子不喜欢单独吃菜，可以将蔬菜切碎放入白粥中或做成汤，以增加孩子食欲。
4、首先，孩子咳嗽可以吃以下的食物：一是雪梨 ，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用；二是白萝卜，白萝卜可以除痰润肺、下气消食 ；三是冰糖，冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰；四是金桔，金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效；五是芹菜，芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。
5、几款专门治疗小孩咳嗽的偏方。白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。
